25 июн. 2009 г.

Недостаток сна изменяет работу мозга

Когда человек перестает сосредотачиваться и "отключается", его мозг запускает так называемую "сеть по умолчанию" – своеобразный скринсейвер разума. Однако это происходит по разному, если человек выспался и когда ему не хватает сна. Нинад Гуяр (Ninad Gujar) из Калифорнийского университета и его коллеги наблюдали за работой мозга хорошо отдохнувших и невыспавшихся добровольцев с помощью магнитно-резонансного томографа. В эксперименте испытуемые должны были нажимать на кнопку, когда им показывали какое-либо изображение.

В обоих случаях между показом картинок действовала "сеть по умолчанию", но в мозге людей с недостатком сна были обнаружены существенные отличия. Недосыпал ли доброволец или нет, можно было определить с точностью 93% по изменению активности в двух областях мозга – обе они связаны с низкими показателями на тестах по запоминанию. Иными словами, усталость и недосыпание действительно кардинально влияют на работоспособность мозга.

Джон Суэйн (John Swain)

Источник: CERN COURIER

Комментариев нет: